高一年级    马菲

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是来自高一年级的语文老师马菲。今天，站在庄严的五星红旗下，望着你们那朝气蓬勃的面庞，我真切触摸到青春最动人的模样，多么让人羡慕啊，那是我再也回不去的昨天，却是我永远珍视的风景。借此良机，今天我想与大家共谈一字——韧，愿诸位少年以韧为骨，活出属于自己的主角人生！

《说文解字》有言：韧，柔而固也。大家看，“韧” 字左为熟皮，柔软紧实；右表字音，意蕴深远。真正的坚韧，绝非刚硬易折，也非软弱无力，而是柔中藏刚、弯而不折、历经风雨依旧屹立不倒的长久力量，这正是我们成长路上最不可或缺的底气。

世间草木，最具韧劲者莫过于青竹。雪压枝头，它弯腰却不折断；风穿林间，它摇曳却不倒伏。竹之韧，在于中空内敛、节节向上；人生之韧，在于受挫不馁、屡仆屡起。不与狂风硬碰，不向严寒低头，在压力中蓄力，在弯曲中坚守，终能拔节生长，直上青云。

今年，是红军长征胜利 90 周年。九十年前，那场震撼世界的远征，正是 “韧” 最悲壮、最恢弘的注解，是民族精神中最厚重、最亮丽的底色。真实的长征，超乎人的想象：平均每 300 米就有战士倒下，雪山草地吞噬生命，敌人重兵围追堵截。但革命先辈不惧生死、不畏磨难，踏平坎坷、冲破绝境，以血肉之躯铸就民族脊梁，用百折不挠的韧劲，点燃希望之火，铸就不朽精神。这份刻在民族血脉里的坚韧，值得我们永远铭记与传承。

或许有同学觉得，长征的烽火已远去，和平年代无需直面生死考验。今天我们重提韧劲，并非强调没苦硬吃或者歌颂苦难，其实苦难从不值得鼓吹，如果可能，我和你们的爸爸妈妈一样希望你们永远不必和苦难、挫折相逢。但是，事实恰恰相反，苦痛挫折如影随形，无时不在，无事不有。即使十几岁的你们还未曾遇到人生的大风浪，但却仿佛尝遍了青春里浓重的苦味：生活的小琐碎、人际关系的小摩擦、考试结果的不尽如人意、无数次努力后徘徊不前......既然对于苦难我们躲不掉、逃不脱，那么漫漫人生路我们总得带上一把韧性的利剑去劈开所有的障碍，去和哪些苦与痛与之持久角力，以韧性练就坚毅品格，演好自己的主角人生。诸君请看，陈彦《主角》里的忆秦娥从放羊娃到秦腔名角，她无天赋加持、无家世倚仗，唯有一腔执着。被贬烧火丫头，便在灶台边练功；遭人排挤非议，便以汗水沉淀自己。这份于泥泞中扎根生长的力量，正是韧性最鲜活的模样。

语文课上，我们曾与那些以韧性铸就不朽的灵魂相遇：司马迁身受极刑，忍辱十余载著成《史记》；苏东坡一生贬谪，却把磨难活成千古风骨；史铁生在最狂妄的年纪失去双腿，却在地坛的草木间破茧重生。他们以生命为证：韧，是绝境中的坚守，是跌倒千万次，依然仰望星空的力量。

同学们，真正的韧性，从来不是一味硬闯、盲目狂奔，而是懂得向内扎根、向外生长。它藏在四句人生箴言里，指引我们以更从容、更强大的姿态前行。

第一，慢慢走，欣赏啊——以从容之心，行长远之路。青春的路上，我们总急于追赶、一切求快，匆匆忙忙又恍恍惚惚。但请记得：人生不是竞速赛场，而是山水征途。慢慢走，不是懈怠，而是在奔波中留一份清醒，在浮躁中守一份安宁；是在题海沉浮中，看见知识的美好；在挫折起伏中，感受成长的力量。

第二，上善若水，水善利万物而不争——以柔软之心，藏坚韧之力。水，看似柔弱，却能滴水穿石；看似无争，却能包容万物。真正的韧性，恰如水一般、如竹一般：不与人争长短，不与事较锋芒，在困境中弯腰，在风雨中蓄力。不骄不躁、不怨不怒，以包容之心待人，以平和之心处事，心怀温婉，于柔软中积蓄无坚不摧的力量。

第三，胜人者有力，自胜者强 ——以超越之心，做最好的自己。我们总想着超越他人、赢得比拼，却忘了：战胜别人，只是有力；战胜自己，才是真正的强大。 高中三年，我们最大的对手从不是别人，而是那个想放弃、会焦虑、有惰性的自己。孩子们，作为老师和家长我们最乐意看到那个超越一时的懈怠，坚守日复一日的努力的你们；那个战胜内心的怯懦，勇敢直面每一次挑战的你们。能征服自己，才是青春最硬核的韧性。很多时候，我们要为自己争口气！

第四，构建自己的精神小屋 —— 悦纳自己，风雨中重塑精神力量，然后再出发。

我们不妨为自己构建一座精神的小屋，如果你今天真的撑不住了，没关系，在这座小屋里坐一会儿，也没人怪你。在这里，悦纳不完美的自己，肯定努力的自己：不必因一时失利而否定自己，不必因平凡普通而自卑彷徨。在这里我们有为优秀者鼓掌的真诚、我们也有为自己鼓掌的自信与接纳。在这里，我们修复心灵、积蓄力量，以丰盈的内心、坚定的信念，重整行装，再次出发！韧性不是永远不喊疼，而是疼过之后，还愿意给自己一次重新开始的机会。

同学们，从竹之风骨，到长征的铁血坚韧；从先贤的不屈坚守，到我们内心的精神力量；

韧性，从来都是青春最坚实的脊梁。作家余华曾说，人如柔软的发丝，看似纤细，却能抵御拉扯。愿我们都能以竹为姿，以韧为骨，在人生的长卷上，做自己的主角！

我的演讲到此结束，谢谢大家！